怪不得之前江坚一直强调辛苦呢，这简直就是要人老命。他还亲自带D组，按等级道理来讲他应该带B组啊喂(╥_╥)
“好，D组同志们站成一排，看一下脚下，有铺好的跑道啊，咱们跑最外圈跑两圈就可以啊！来，跟紧我！”说着江坚已经带头跑了起来。
“幺二一！幺二一！一二三四！”
整齐的口号声回荡在9楼，吴殷恍然间觉得自己回到了高中军训的时候。
跑了15分钟以后，吴殷就已经跟不上队伍了，慢慢的差了队伍好大一截。
她越跑越觉得喘不过气，感觉氧气越来越少，小腿酸的很难才能抬起来，仿佛腿下挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生。
“吴殷，调整呼吸！”江坚摆动着双臂，正原地踏步等着她，“嘴巴和鼻子同时呼吸，坚持就是胜利！很快咱们就跑完了！坚持！”
吴殷已经没有精力回复他的话了，默默的调整呼吸。
“来，跟在我旁边，我带你跑。
速度可以慢下来但是绝对不能走，要找到自己的呼吸模式。
试着让自己的呼吸频率和步调协调，抬左脚的时候，吸一口气，抬右脚的时候就呼气。
对，很棒非常棒，就是这样，没有人比你更厉害了，你正在超越自己！
军人的5公里都是要跑进25分钟的，对调整呼吸，咱们第一次不用在意时间，慢慢来。”
她由衷的佩服江坚的肺活量，能一边跑步一边说那么多话，并且他太适合当健身教练了，再夸下去她都想办一张卡了。
吴殷慢慢跟着江坚的节奏跑，她觉得身体越来越重，又好像越来越轻，根本不属于自己，四肢没了感觉，只听得到双脚深一脚浅一脚的踏在跑道上的声音。
“很好，你在进步了！马上就结束了！只剩下200米了，100米了！”
吴殷听着江坚的倒数，咬紧了牙关。
“好！完成，吴殷你真的很棒，刮目相看了，好咱们走一走休息一下，不要坐不要坐，你去慢慢走一圈。”江坚开始对吴殷输出彩虹屁后，转脸就严肃了起来，“跑完了准备仰卧起坐！大老爷们休息什么！我看谁动作不标准马上加20个仰卧起坐！”
吴殷听着身后传来的训斥声，更加坚定了脚步。
提升体能为了什么？
自私一点说就是为了自己能变得更强，提高身体素质更好的应对天灾。
体能是一切的基础，体能不好，超能就释放不了太久。体能充沛，不管是进攻还是防御，撤退都有好处。
走了5分钟，吴殷就返回继续进行训练。
锻炼的时间总是过得很慢，度秒如年一般煎熬。
吴殷做着最后一个俯卧撑，思绪已经回到了高中军训，自己在炎炎烈日下站军姿的日子。
那时候没有地震，枕头下面藏着手机，晚上睡觉的时候带着耳机听《起风了》；那时候没有极寒，坐在教室里看着窗外绿藤爬满梧桐树；那时候没有怪虫，父母还在，一直以为离失去他们的那天还很远……
双臂缓缓抬起，绿色的垫子上留下了一滴汗水的印子。
“好！今天训练结束！大家回去好好休息！”
吴殷拖着疲惫的身体回到了自己的小窝，换好衣服洗了个热水澡，直接瘫在了床上。
剧烈运动过后浑身的肌肉都叫嚣着酸痛，怎么躺都不舒服，她索性进入空间，舀了一桶泉水，整个人泡了进去。
清凉的水刺激的她起了一层鸡皮疙瘩，泉水仿佛从毛孔渗入全身，肌肉的酸痛感一扫而光。
从空间里拿了一片面膜敷在脸上，盖好被子沉沉的睡了过去。
龙国领土的最南端——曾母暗沙
受极寒天气影响，曾母暗沙附近的海面已经被冰封，远远望去一片洁白。
平静的海面和动荡的水下形成鲜明对比。
水下的暗沙不停翻涌，美丽的珊瑚礁会因为海底沙尘的震荡而摇摇欲坠。
嘭！嘭！大炮声从远处传来！
洋壳底部熔岩上溢，海底火山喷发了！在喷出大量熔岩之后，冰面或被震碎或被融化，火山喷发物极速冲出海面！
海面大雾四起，地壳急骤升降，迫使几千米长的水柱发生运动，夹杂着冰块在海面上形成巨大而迅猛的波浪！
爆破声不绝于耳，如果此时有人在场，定会被这壮观的场面吸引。
印度洋板块和太平洋板块在这里相互挤压，海洋以下6公里深的地幔在剧烈的活跃。
海底慢慢被抬升出海面，在曾母暗沙的位置形成了一座海岛。
小岛长为54公里，最宽处为20公里左右，地形显得有些狭长，总面积约220平方千米。
在辽阔的海洋中，这点面积显得微不足道。
起初，没有人在意这个小岛，这不过是一场海底火山喷发、一次地壳运动、一堆不值钱的玄武岩，直到这个新生的小岛并没有受极寒的影响，竟然逐渐被绿色覆盖。WwW.XiaoShuo530.com
10天后。
“报告！”
“进！”
“报告江参谋长，H省已经派研究员过去了，这是岛上的物种报告。”
江镇涛接过一沓A4纸，大致翻看了一下。
岛屿中心勘测到大量石油。
岛屿右侧小山下发现煤炭资源，估计约为1.8亿吨。
植物:大王花、榴莲树、芒果树、百香果树、香灰莉木树、各种苔藓地衣等。
动物:暂未发现。
土壤无污染。
看到这里，江镇涛眼睛里流露出笑意，看来以后这里可以考虑一下种植了。
“报告!江参谋长，天皇仁圣国基地传来卫星电话表示，新生岛屿是无主之地；新生岛屿应均分，不应龙国自得，尤其是在天灾的背景下，龙国更应尽大国风范；三天后他们将登岛。”
“痴人说梦！” 有的人死了，但没有完全死……
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神惟清清的天灾之开局先囤个三千万物资
御兽师？
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