当任脉通畅的象征稍有一些火候，也就是小腹丹田部分的内呼吸有了作用以后，大多数都会随着自然气沉丹田的现象，很容易就变成揠苗。
因为自然气沉丹田会造成小腹充实，外形突出犹如一个圆鼓状，有的人俨然以此沾沾自喜，自认已经达到‘丹田有宝休寻道，对境无心莫问禅。’的境地。
其实，这是非常糟糕的现象，如果一味妄加注守丹田，就会引起肾脏、性腺、大小肠部分种种的反效果，更不容易打通带脉围的气机。
自然气沉丹田造成的大腹便便都不是什么好的结果，何况现在那些肚子鼓涨的人，更不是自然气沉丹田的效果，而是用力把横膈膜往下撑，长期以往造成肚子里面的器官下垂。
真正的修炼出现自然气沉丹田，此时必须注意稍微用意收缩小腹也就是耻骨以上到肚脐部分，迫使气机自然打通带脉范围。
但又不可过分用意，造成感觉上太过着相的流弊。
如此久而久之，气机由会阴部分，发动循左右两大腿的大脉管而逐步逐节下行，一直到达两脚足心涌泉为止。
而今站桩的人却妄加用意念引导，想象气到达涌泉，也是模仿这一过程，至于结局大多不好。
当气机自然下行，就会渐渐消除盘腿而坐的酸、痛、胀、麻、痒等感受，由此再进而达到两腿和足趾。
以及胯、膝、足踝骨，和每一节神经、每一细胞，都发生暧、软、轻、乐的快感。WwW.XiaoShuo530.com
甚至，不但不想下座，反而喜爱盘腿久坐，贪图其乐而入于轻安舒适的妙境。
由此境界再加沉静止定久了，气机再循督脉的腺路，上冲腰、背，畅通左右两肩胛的神经丛而达于两手指尖和手心。
全身软化，融融陶陶，而有柔若无骨的感受。
然后气机的感受，再循玉枕、泥丸上行而到达前脑部分，随着细如无有的极微呼吸，沉沉下降，充满全身而畅通四肢，平常所有身体存在的感受，此时几乎毫无感受。
恰如老子所说的：专气致柔，能婴儿乎！
到此地步，才可勉强说是任督二脉初步暂通的象征。
从修习静坐而希望得健康长寿的目标，或者进而追求修道的效果来说，打通两腿神经下行气的重要，比起打通任督二脉的重要；只有过之而无不及。
倘使工夫没有到达腿部发生妙乐、暧、软、轻灵的境象，便自认为已通任督二脉，那便是自欺欺人，误人不浅。”
“为什么脚的气脉会比打通任督二脉还重要？”
“你看凡是植物生命的泉源，都从它深入大地的根系而来，比如人参等的根足，其形状更与人形相似，可以引用作为此类的说明。
人是动物中至精至灵的生命，人与植物以及旁生横走的动物都不相同，人的根源在于头顶，头顶以上的虚空，就好比是植物的大地。
而人的两腿双足，等于是植物枝叶的巅末，修习静坐作工夫，如果气机没有到达两腿双足而畅通四肢的神经未稍，等于一株枝叶枯落的枯木，虽然干身尚未朽腐、那也只是不亡以待尽而已，毕竟未能恢复生机。
如果两腿双足的气脉轮转通畅以后，腰杆自然挺直，臀部肌肉收放有力，走起路来，脚踏实地犹如凌虚步空，甚至足底踏触的大地，犹如软褥重茵，像似海绵一样的感受。
如果又兼习练功夫的人，到此自觉身轻如叶，整个四体只有一具微细轻灵骨架存在的感觉，只须用一只脚的大拇趾，即可立地如钉，自然挺立不倦。
相反的，如是因有病而体力衰弱的人，近死之心，莫使复阳也。
同样的也会产生如上述这些感受，不可错从重心，自以为是，那就笑话大了。
前面讲过打通任脉的一些粗浅反应和景象，并非就是通任脉的全部详细说明。
实际上，任脉的难以打通，比打通督脉尤甚。
一般修习静坐的效果，大体上都从督脉反应比较显著的现象而说，对于任脉真正打通的作用，都是语焉不详，甚至，大多有茫然之感。
其实，道家与中国医理学上所谓的任脉，包括现代医学自主神经的系统，以及内分泌系统与腑脏的所有机能。
如果从打通督脉——脊髓神经、脑中枢神经部分的效验，进而畅通任脉，那么，体内所有的五脏六腑，自然而然就有良好的变化反应，促使生理的新陈代谢转向健康旺盛。
道家相传的术语所谓一脉通时百脉通，应该是指打通任脉而言才对。
这些都是依照中国道家修炼方法带来的感受，以及中国医理学鼻祖的著作《黄帝内经》的医学原理，剥开奇经八脉的神秘面纱，也就是一种人体的生命本能，所带来的种种现象。
打通气脉的过程与所生反应的各种现象，因有男女老幼和身体强弱壮病的不同而各有差别。
即使一般的感受完全相同，而智能理解的各别，与所发生枝节上的感觉和体验，也会造成许许多多的不同，我们过去所讲的，只是原理原则的大要，并无多大的出入。
但除了道家修炼方术上的任督二脉等的说法以外，另与道家有类同关系的西藏密宗和印度瑜伽术等，对于气脉也有同等的重视。
可是密宗和瑜伽术的气脉，却注重三脉四轮或三脉七轮，与道家的注重奇经八脉，几乎完全不同。
所以修习道家与密宗或瑜伽术的人，不但在方法和理论上互有不同之处，同时也因为门户之见，互相排斥。
而且因为这是修道，所谓下士闻道，大笑之，不笑不足以为道：被一般人视为江湖方术，难以入于正统学术之林。
其实，这个问题的症结所在，是由于普通人所学的不博，或者好学而不深思体究，因此没有融会贯通，视同冰炭。
殊不知无论学道、学密、学瑜伽，乃至要作道、密、瑜伽的功夫，要达到他们所标榜的境界；除了以身心作工具，由这个身心来实验方术的效果以外，更无别的依据了。
既然同是运用人的这个身心，难道因为方法的不同，就可以使得五脏六腑、神经、骨骼等改易位置，另外换成一副不同的形态吗？
既然不能，除了在观念与感觉上，受先入为主的理论影响，产生不同的幻觉以外，还有别的具体事实，足以证明其中的确是有异同吗？
如果勉强说是的，那也只是感觉上所注意的重点不同，绝非另有一副不同的身心。”
“唉，都是凡人在吵来吵去，也没见仙佛大打出手，信息量有点大，我得回去消化消化。” 有的人死了，但没有完全死……
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神去闲的我靠自学中医来修仙
御兽师？
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