伴随自慰的快乐而来的是在暗处窥视的罪恶感。觉得“真正的男人”是不会让自慰的忧虑啃啮着我们，或者我们会模糊的觉得我们是身不由己。而就是这类对于自慰置之脑后的想法，使得它变成最少被讨论的议题。这样的忽视比起自慰本身还来得危险。
对于自慰较能接受和坦言的社会里，人们对这件事较不避讳。别误会，我们也同意一个人对自慰该抱持谨慎态度。我们只是不认为这是个禁忌的话题，或是它是会让你自我毁灭的。你已经知道自慰不会让你变瞎、发疯、身体衰弱，或者下地狱。不过它不仅仅是“无害的”，我们甚至认为它是件好事。尒説书网
如果你被养育的方式或者道德感告诉你自慰是不对的，那么，我们可能必须承认它可能是错误的——对你而言。如果这种自娱真的让你承受道德上的痛苦，那么从这里开始你恐怕只能袖手旁观了。但是你可能有兴趣知道现今很多性学专家都认为自慰是能解除压力，让射精控制得更完美，以及变成更棒的情人的好方法，最重要的是，它能带给你欢乐。而且你也无须单独做，在之前，你可以跟你的伴侣相互手yin作为前戏。吉儿博士説道：“它完全是自然的、安全的、健康快乐的，而且容易达到的性刺激。”
实地训练
《独享性欢乐》（TheJoyofSoloSex）一书的作者哈洛·立坦认为，了解自慰对你有好处是让你体验到它的好处的第一步，也是最重要的一步。一旦你克服了心理障碍，你就会开始思考怎样让它对你跟你的伴侣更有好处。
接下来的并不是自慰101招——我们希望你早已知道哪些对你有用、哪些对你没用。以下是我们提供的建议和鼓励：
慢慢来
在一篇男人的健康杂志里，读者被问及他们花多久时间自慰。一个説90秒，另一个説最久三分钟。尽管这些数字如此显示，不过自慰并不是百米比赛，尽管当睡不着或紧张时，很多男人发现这种急速的运动是最常让他们安定下来的方法，不过在大部分的情况里，自慰是悠哉的活动，所以説，放松的坐着，慢慢享受它的乐趣吧。
专心一意
无须惊讶，自慰是一项你不希望被打扰的消遣。我们了解，所以事先采取一些谨慎的措施总没错，例如，拿起话筒、锁门、灯熄暗、准备好卫生纸和润滑剂之类的配件在身边。
不忠实
一些性专家认为，自慰的罪恶感可能是因为我们在自慰时，脑海里性幻想的对象是其他的女人，而不是我们的伴侣。不过只要性幻想停留在幻想的阶段，那么就不会伤害到任何人，事实上这样做可能对你们的关系还有好处呢。科尔博士指出，自慰时对其他的女人性幻想可説是一种对抗策略。对伴侣之外的女人性幻想足以让很多男人在现实生活忠实。然而，如果你发现自己重复幻想一些很禁忌的事，比方説性或恋童癖，那么吉儿博士建议你不要只是压抑那些性幻想，而应该与治疗师一起找出原因。
保持湿润
尽管有些男人喜欢干手操作，不过如果你使用润滑剂的话，你可能会更愉悦——而且这也不容易擦痛你的性器官，著名的性教育学者达生博士也认为润滑剂是自慰中非常重要的一部分。按摩油或专为性行为设计的水溶性润滑剂都很不错，多尝试不同的乳液和润滑剂看看你喜欢哪一种。
多了解
多花一点时间探测你的生殖器，好知道怎么做你会较兴奋。好比你也许会喜欢你的阴囊被手掌握住或轻轻拉扯（或者你会觉得这样非常不舒服），或你可能想知道****下方V字形的点——系带——是全身最敏感的地方。收集这些数据可以让你跟伴侣在一起时有所帮助，当你知道怎样是舒服，怎样是过分舒服时，你可以变换姿势角度和速度以减缓刺激，让你在射精时更能掌控。
探索你的身体
不要只是专注你的性器官，看看你身体的其他地方是比较敏感或迟钝。在刺激性器官之前，先触摸其他地方——乳头、胸部、大腿——甚至你的肛门（这里布满神经末梢，而且很多男人颇喜欢刺激这里）。你还可以尝试“调戏”你的性器官——让手指抚摸性器官旁边，而不是直接触摸性器官。当你享受自我爱抚的乐趣时，记住两件事：第一，没有什么地方是禁区，只要你摸得到的地方都可以试一试。第二，你所探索的不但对现在有帮助，而且以后你跟伴侣沟通时也有用。
转换姿势
我们説过自慰应该是一项实验和探索的运动了吗？试着尝试各种姿势、握法、施压的程度、速度，甚至幻想的方法，直到你发现哪一种组合对你最好。记住：当你思考到底何种方法最能取悦你自己时，答案就在你手上——以及你的大脑里。 有的人死了，但没有完全死……
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神斯蒂芬的一生的性计划
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待