“张璐呢，你想吃什么，我点外卖。”
“师父点什么我就吃什么，要不我回去做饭带过来？”
“得了吧，这种天别说做饭了，走出门口都一身汗，随便吃点行了，既然你们都没什么想法，那我点个羊肉粉好了。”
“师父，这么热的天吃羊肉？羊肉不是大冬天寒冷的时候才吃的吗？”
“羊也有很多种的，绵羊肉性热，适合冬天吃，譬如涮火锅，山羊肉性温，可在夏天食用。
最近新开一家用马山黑山羊做的羊肉粉，我那天吃过一次，感觉还行，我再加多几只羊蹄。”
“那就吃这个吧，师父为什么三伏天吃羊肉？就算山羊肉您刚才也说了性温。”
“我们这里因为羊少，所以吃羊肉并不多，华夏那么大，有的省份夏天就习惯吃羊肉，还有‘伏羊一碗汤，不用开药方’的说法。
三伏天是‘暑湿之毒’最盛的时期。
你们看这段时间不是暴雨天就是桑拿天，暑热暑湿接踵而至，很容易引发中暑等病。
如果在这个时节喝些羊肉汤，有利于排出体内的湿气，对健康十分有益。”
“师父，您之前说过要趁夏天把冬天的病给治了，是什么原理？”
“冬病夏治通常是指在冬季容易发生的疾病，在夏天进行治疗，效果是比较好的，能够起到改善阴阳平衡的效果，有助于降低冬天发病的几率。
冬病夏治理论一开始是源于《黄帝内经》提出的：春夏养阳、秋冬养阴。
三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。WwW.XiaoShuo530.com
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其在三伏天’，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。
这时治疗某些寒性疾病，比如怕冷，命门火衰，脾肾阳虚，痰饮等阳虚型疾病，往往能取得良好的效果，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内湿气寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
因为时代不一样了，现在夏天人们都爱食用冷饮，而过多食用冷饮会影响体内阳气升发，并且还会损伤脾胃，引发肠胃不适。
还有就是空调风扇没停过，甚至都没出过门，天天躲在空调房间。
所以不但起不到冬病夏治的目的，还加重了冬天患病的概率。
所以我才点了羊肉粉，适量吃一点羊肉可起到温补脾胃的作用，同时能很好的缓解因食用冷饮导致的肠胃不适症状。”
“果然师父做什么事都不是毫无意义的，连叫个外卖都精打细算！”
“在大哥面前你就别拍马屁了，等下被他耻笑。”
“哈哈！我看你们师徒对话挺有意思，年轻人思维活跃，真好啊！
你刚才讲的我都有在认真听，除了吃羊肉还可以吃点什么？我回头就煮给孙子吃。”
“大哥你现在去哪做什么事心心念念都是想着孙子啊！果然是隔代亲。
其实也没必要很刻意得吃什么，因为各地气候饮食习惯都不一样。
像北方三伏天喜欢吃饺子的，还说头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋，北方早在魏晋时期人们就选择在伏天里吃饺子。
我们南方不爱吃饺子。
广粤省爱吃三伏鸡，用猪肚包下一整只鸡，冷水下锅，再由枸杞、玉竹、党参等同煮。
还有椰子鸡汤也特别受欢迎。
椰子肉有丰富的蛋白、碳水化合物等；而椰子汁有多种葡萄糖、维他命素和矿物质等，生津去火，鸡肉温中补脾，缓解夏日的疲劳感。
但是你要拿这个菜给爱吃辣椒的省吃，他们会说嘴巴淡。
我爷爷说，防苦夏，吃吃鸭。
因为鸭肉性凉，在三伏天里多吃，有养胃生津、清热健脾的好处。
所以你这么一总结，就是什么都吃，完全没有指导意义，因为我们华夏太大了，所以不用刻意想着吃什么。
我觉得最好就是每天少吹空调，多晒晒脊背，可以选择早上和傍晚的太阳，晒后背半个小时。
每个人体质不同，虽然不能一概而论的，但是有些事还是要稍微注意一下。
比如三伏天闷热的天气虽然容易使人心情烦躁，但也是修身养性的好时节，在精神调养方面，夏季应静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲，多静心养神，少贪心杂念。
长夏昼长夜短，顺应四时之气应晚睡早起以适应夏季生长之气。
在中午时刻一定要午休，但午休时间不宜过长，以15-30分钟为宜，否则时间过长反而容易造成头脑混胀，甚至一个下午精神不好。
在阳气盛于外、阴气聚于内的阳极阴生‘长夏’天，应多以清淡食物为主，少食油腻辛辣的食物，大哥你最好还是少去大排档喝酒，尤其冻啤酒千万不要碰了。
每日练功也要注意，夏季不宜运动量过大，因为出汗过多容易损伤心阴,在进行汗淋漓的运动后不宜着急冲洗冷水澡，而以温热水淋浴为宜，多喝温热水、凉开水或茶水，夏季可以喝绿茶、绿豆汤、酸梅汤这些。
至于张璐，你就每天早上喝一杯姜枣茶吧。
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
大枣6颗、干姜2~4片、红糖适量，大枣、干姜洗净切碎煮一锅喝就行了。
这里用干姜不用生姜是因为干姜比生姜更辣一些，具有辛热、温中散寒、回阳通脉、温肺化饮等作用。
尤其在暖胃、通脉具有独特功效。你需要暖点，我怕生姜不够用。”
“谢谢师父，我记下了。”
“至于大哥你孙子还是带去医院贴个三伏贴吧，空调冷饮肯定是少不了的，家里冰箱都是冰淇淋了吧！
不过小孩子阳气足，适量的话也不是很要紧，你年纪大了要注意保养才行。”
“诶嘿！我一直都有好好保养，我听你的每天都有做艾灸，你上次给的蕲艾真好用，后来我去药店买那些不行。”
“张璐，店里还有吗，等下给大哥几盒。
大哥我和你说，外面的艾条很多都是假的，有的提炼过精油的艾草渣做的。
甚至拿纸壳加稻草做的，撒上一些艾草香精。”
“我的妈呀，这帮人渣，艾草都搞假？那自己去采才行。”
“要三年陈艾才有用，不然它的阳气很狂暴，容易伤经络。
而且就像枸杞一样讲究产地的，蕲艾是最好的。
你买艾条一定要买不低于3块钱一根的，虽然不是说便宜没好货，但是有些时候真的是一分钱一分货，就算三块钱一根，几天用一根也没多少钱，比抽烟省多了。”
“原来如此，我买那些才几毛钱一根，还说是什么黄金艾绒！原来是假货！”
“艾条水深着呢，而且艾灸也不能乱来。”
“快教教我！你只让我艾灸，没告诉我怎么灸呢！” 有的人死了，但没有完全死……
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载爱阅app为您提供大神去闲的我靠自学中医来修仙
御兽师？
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